Od dnia 10.09.2023r. w każdą niedzielę
- Pływalnia Wołomin
- 3 wrz 2023
- 1 minut(y) czytania
Od dnia 10.09.2023r. w każdą niedzielę w godz. 9.00 -12.30 basen do nauki pływania będzie zarezerwowany na zajęcia nauki pływania dla dzieci i niemowląt do lat 4. Kaskada wodna oraz deszczownica w w/w godzinach będą nieczynne. Pozostałe atrakcje części rekreacyjnej tj.
· 3 stanowiska do masażu podwodnego, siedzisko z napowietrzaniem
· sztuczna rzeka o wartkim nurcie przypominającym górski potok (głębokość: 1,1 m -1,4 m),
· zjeżdżalnia o długości 60 m
· brodzik dla dzieci o głębokości ok. 40 cm ,
· 2 wanny jacuzzi
pozostają do Państwa dyspozycji
Pływanie w niedzielne poranki to doskonały sposób na rozpoczęcie tygodnia z nową energią i jasnym umysłem. Wiele osób zastanawia się, jak skutecznie zmotywować się do wstania z ciepłego łóżka, gdy basen w Wołominie otwiera swoje podwoje wczesnym rankiem. Kluczem do sukcesu jest nie tylko silna wola, ale również odpowiednia rutyna wieczorna i precyzyjne akcesoria, które są dostępne tutaj, aby ułatwić sobie proces wybudzania bez zbędnego stresu dla organizmu i psychiki.
Rola chronobiologii w porannym treningu pływackim
Mało kto zdaje sobie sprawę, że nasza wydolność fizyczna w wodzie jest ściśle powiązana z temperaturą ciała, która osiąga swój najniższy punkt około godziny czwartej rano. Pływanie o poranku, zwłaszcza w niedzielę, wymusza na organizmie szybszą termoregulację, co jest procesem niezwykle korzystnym dla układu…